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茅台集团公司工会、职工医院联合开展“健康生活、快乐工作”专题讲座

发布时间:2019-08-03 02:02:53

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茅台集团公司工会、职工医院联合开展“健康生活、快乐工作”专题讲座

从幸福到更幸福

——茅台集团公司工会、职工医院联合开展“健康生活、快乐工作”专题讲座
 


    为积极推进茅台集团健康管理工作,全面落实茅台集团《关于对全体员工实施健康管理的意见》要求,培育员工自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态,不断提高员工的生活质量和幸福指数,3月14日,茅台集团公司工会、职工医院联合开展2018年第一期员工健康讲堂——“健康生活、快乐工作”专题讲座。茅台集团职工医院党支部书记、副院长、副主任医师、二级心理咨询师黄永镇担任主讲,为各车间、部门员工带来一场了“从幸福到更幸福”的心灵洗礼。
 


    讲座上,黄院长以切身经历作引,结合有趣生动、贴近现实的心理学小故事,从为什么要幸福、幸福在哪里、幸福的真谛、是谁偷走了我的幸福以及幸福的方法五个方面着手,站在心理学的角度进行科学分析,深入浅出、以小见大地为大家讲述了如何“健康生活、快乐工作”,从而从幸福走向更幸福。

    “幸福在路上,幸福是过程,而不是结果,幸福有方法”。每个人对幸福的感知不同,“幸福不只是快感,我们更需要这种情感愉悦的来源是有意义的”,造成不幸的原因各式各样,追求幸福的途径也不尽相同。对此,黄院长详细分享了避免“习惯化”、制造“惊喜”、悉心品味生活、幸福冥想、宽恕他人等十五种提升主观幸福的方法,强调了六种适合所有人的幸福方法,即接受自己的负面情绪、积极参加体育锻炼、适当假装自己很幸福、拥有一颗感恩的心、维护好人际关系、设定自己的幸福目标。同时,黄院长指出,目标不是目的,目标只是指引我们前进的方向,在奔向目标的过程中别忘了欣赏路边的风景。

    在本次心理健康讲座中,体现了茅台历来“以人为本”的企业核心价值观,点亮了员工们今后追求“幸福”的旅程,让在场的员工们受益匪浅,进一步促进员工真正实现“健康生活、快乐工作”。

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